Gimnazjum SP Goleszów - szkoła dla dzieci i młodzieży

Jak stary jesteś teraz? Jak młody mógłbyś być? Naucz się obliczać swój prawdziwy wiek. Możesz dokonać tego wypełniając zamieszczony w tej książce arkusz obliczeniowy, dzięki któremu skalkulujesz dość dokładnie własny prawdziwy wiek, możesz też zajrzeć do witryny internetowej RealAge i obliczyć go dokładniej, wykorzystając komputerową bazę danych RealAge. Należy odpowiedzieć na 125 prostych pytań o stan zdrowia, nawyki, zachowania, a dzięki temu uda Ci się znaleźć odpowiedź na pytanie, czy starzejesz się szybko, czy też przeciwnie – powoli. Jeśli znasz już swój prawdziwy wiek, poszukaj

W pozostałych rozdziałach niniejszej książki, poza rozdziałem drugim, gdzie przedstawiono obliczenie prawdziwego wieku, określone czynniki zostały potraktowane indywidualnie. Rozpatrzmy dla przykładu ciśnienie tętnicze krwi. Na to, jaki będzie odczyt ciśnienia, składa się wiele czynników, między innymi to, ile chlorku sodu przyjmujemy z dietą, jaki jest poziom potasu we krwi, poza tym niektóre z efektów przypisywanych ciśnieniu tętniczemu przypisuje się jednocześnie i innym czynnikom. Na przykład trzy z dwunastu lat różnicy w wieku biologicznym pięćdziesięciolatka na korzyść tego z mężczyzn, który ma ciśnienie idealne – 115/76, nie zaś wyższe – 140/90, można przypisać uprawianiu ćwiczeń budujących masę mięśniową. Przy omawianiu wpływu na wiek kolejnych zmiennych, we wszystkich rozdziałach z pominięciem niniejszego nie zostały uwzględnione interakcje pomiędzy czynnikami. Proszę zajrzeć także do witryny internetowej www.RealAge.com. informacji co zrobić, by stać się młodszym. Wybierając wskazówki zamieszczone w niniejszej książce lub korzystając z uzyskanego wydruku – uda Ci się opracować krok po kroku Program Redukcji Wieku, który będzie dostosowany do Twoich preferencji i stylu życia.