Gimnazjum SP Goleszów - szkoła dla dzieci i młodzieży

Kiedy się starzejesz, druga linia obrony, czyli układ immunologiczny, zaczyna działać bardziej opieszale, nie potrafi już tak szybko wykryć i zniszczyć nieprawidłowych komórek. A im słabszy jest układ immunologiczny, tym większe prawdopodobieństwo, że nie zapewni Ci wystarczającej ochrony. Im dłużej żyjesz, tym większe jest prawdopodobieństwo, że jakiś podział komórkowy w Twoim ciele przebiegł nieprawidłowo, tym bardziej prawdopodobne jest, że powstała komórka zawiera nić DNA z fatalnym błędem i że układ immunologiczny przeoczy tę komórkę. Najważniejsze do zapamiętania jest następujące twierdzenie: możesz spowolnić, czasem nawet odwrócić procesy związane ze starzeniem się układu immunologicznego.

Nasza strategia utrzymywania układu odpornościowego w jak najlepszej kondycji, co zapobiega rozwojowi nowotworu złośliwego, zasadza się na dwóch rzeczach: (1) należy zmniejszyć narażenie na czynniki, które doprowadzają do uszkodzenia materiału genetycznego naszych komórek: (2) należy włączyć do swojego stylu życia takie zachowania, które wzmacniają układ immunologiczny. Będziesz prawdziwie młody, jeśli dołożysz wszelkich starań, by uniknąć czynników wywołujących mutacje i by Twój układ odpornościowy był na tyle sprawny, aby usunąć te komórki, w których do zmian w materiale genetycznym już doszło. Dbanie o sprawność własnego układu odpornościowego może sprawić, że organizm będzie nawet dwadzieścia lat młodszy, niż na to wskazuje Twój wiek metrykalny.