Gimnazjum SP Goleszów - szkoła dla dzieci i młodzieży

Do chwili obecnej wykonano niewiele badań, by sprawdzić działanie przytłaczającej grupy witamin i suplementów, które są dostępne na rynku. Części z nich w ogóle nie przebadano. Większość z tych preparatów jest sprzedawana bez opisu, czym tak naprawdę one są lub też, jak należy prawidłowo je przyjmować. Wiele z nich jest zupełnie nieprzydatnych, a niektóre mogą być nawet niebezpieczne. Przykładowo – żywokost, środek przez lata stosowany do opanowania kaszlu, może uszkadzać ciężko i nieodwracalnie miąższ wątroby – jest to ogromna cena za ulgę w kaszlu. W przypadku większości ziół, podobnie jak i w przypadku większości substancji mineralnych i innych suplementów, do chwili obecnej nie wykonano żadnych badań.

Suplementy, które stanowią dodatek do diety, są klasyfikowane jako produkty żywnościowe, nie zaś leki. Z tego też powodu ich przepisywanie i sprzedaż nie podlegają ścisłemu nadzorowi, zatem sprzedawca może rozprowadzać te środki w różnych dawkach i w najrozmaitszych kombinacjach. Również nie istnieją regulacje prawne, które wymagałyby potwierdzenia danymi naukowymi tego, co się twierdzi o danym preparacie. Takie wymagania są stawiane nowym lekom, nie produktom żywnościowym. Nie ma żadnych wypracowanych standardów, nie ma też regulacji prawnych. Różne preparaty tej samej substancji mogą wyraźnie różnić się od siebie składem. Wcale nierzadko można spotkać opakowanie, na którym nie wyszczególniono ani składników, ani też zanieczyszczeń. Kiedy decydujesz się na zakup witamin czy suplementów, wybieraj produkty pochodzące z dużych firm, które cieszą się dobrą opinią. Poza tym nie decyduj się na przyjmowanie jakiegokolwiek suplementu, jeśli nie zostanie on polecony przez godne zaufania źródło.