Archive for 05/24/2015
Promieniowanie UVA
Jeśli jesteś przekonany, że musisz rozprowadzać preparat ochronny jedynie na skórze twarzy, to jesteś w błędzie. Nowotwory skóry mogą pojawić się w każdej okolicy ciała, nawet w tych rejonach, które nie były nadmiernie narażone na działanie promieniowania słonecznego. Mimo że nowotwory skóry częściej występują w tych okolicach, które były poddawane działaniu słońca, ostatnio wykazano, że nadmiar słońca sprzyja powstawaniu nowotworów złośliwych skóry w każdej okolicy ciała. Na przykład, robotnicy budowlani, którzy opalają wyłącznie karki i ramiona, mogą zachorować na nowotwory skóry innych okolic ciała, takich, które nigdy nie były narażone na działanie słońca.
Używanie tytoniu bez palenia
A co można powiedzieć o takich nawykach, jak rzucie tytoniu czy ubywanie tabaki? Ponad pięć milionów Amerykanów używa tytoniu bez jego palenia: takie sposoby używania tytoniu są coraz częstsze, a ten dział przemysłu tytoniowego rozwija się też najszybciej.
Uśmiech, proszę: miej zdrowe zęby i zdrowe serce cz. III
Zatem wydaje się, że ta sama płytka nazębna, która wywołuje próchnicę, ten lepki płaszcz ze śliny, bakterii i resztek jedzenia – również niepotrzebnie postarza zarówno Twoje naczynia tętnicze jak i układ immunologiczny. Niezależnie od tego, czy teoria obrzęku ściany tętniczej jest prawdziwa moja teoria „czynników towarzyszących” została odrzucona. We wszystkich zaś dużych badaniach, które dotyczyły związku pomiędzy chorobami dziąseł a długością życia, uwzględniano wpływ wszelkich „czynników towarzyszących”. Potwierdziło się więc moje przypuszczenie, że palenie tytoniu, picie alkoholu, wysoki poziom cholesterolu są czynnikami, które można obarczyć winą za zwiększone ryzyko zgonu. Niezależnie jednak od uwzględnienia poprawki na te czynniki, wpływ chorób dziąseł wydaje się bezsprzeczny – choroby te skracają życie. Niedostateczny poziom higieny jamy ustnej, a w szczególności utrata zębów są ważnymi czynnikami ryzyka. (Im mniej masz zębów, tym większe ryzyko, że rozwinie się u Ciebie zapalenie dziąseł).
Nie tylko za pomocą melatoniny
Melatonina jest głównym „posłańcem” szyszynki i to dzięki niej gruczoł ten wykonuje swoje zadania. Hormon ten jest syntetyzowany z dwóch innych substancji: aminokwasu zwanego tryptofanem i serotoniny, jeszcze jednego przekaźnika nerwowego. Melatonina jest wytwarzana z tych dwóch substancji wtedy, gdy organizm jej potrzebuje.
Możliwe przebiegi krzywej starzenia – kontynuacja
Po to, by zrozumieć, co kryje się za liczbami, przyjrzyj się przykładowi z realnego życia – jaki jest wpływ palenia na spodziewaną długość życia. Badania statystyczne wykazują, że średnia spodziewana długość życia to siedemdziesiąt siedem lat u mężczyzn i osiemdziesiąt trzy lata u kobiet. W liczbach tych zawarto także wszelkie dane o ludziach, którzy zmarli przedwcześnie z powodu palenia tytoniu. Jeśli z danych całej populacji usuniesz te, które pochodzą od palaczy tytoniu, okaże się, że spodziewana średnia długość życia wyraźnie jest większa. Zatem – możemy stwierdzić, że osoby palące żyją krócej i mają więcej kłopotów natury zdrowotnej niż osoby, które nie palą. Możemy także stwierdzić, że osoby, które nie palą, żyją dłużej. Grupa RealAge w obliczeniach prawdziwego wieku danej jednostki – z uwzględnieniem faktu, czy osoba ta paliła tytoń, czy nie – brała pod uwagę zarówno odsetki osób przeżywających dziesięć lat w obu grupach, jak i średni przewidywany czas przeżycia dla osoby palącej i niepalącej. Po oszacowaniu ryzyka, jakie wiąże się z paleniem tytoniu i przekształceniu go na prawdopodobieństwo przeżycia dziesięciu lat, doszliśmy do wniosku, że lata palenia skracają życie, zaś lata nie- palenia wydłużają je. Stosowaliśmy identyczną procedurę dla najrozmaitszych zachowań i stanów, a używając złożonych procedur statystycznych udało nam się połączyć liczby będące pochodną poszczególnych zachowań w jeden wspólny wynik, który odzwierciedla Twój prawdziwy wiek.